Mindfulness
In een training Mindfulness leer je:
- Meer aandacht voor het hier en nu
- Meer contact met je lichaam
- Minder oordelen over anderen, milder worden
- Meer positieve aandacht en ruimte voor jezelf
- Minder verstrikt raken in negatieve gedachten en gevoelens
Iedereen is welkom, zowel beginners als mensen die wel eens eerder Mindfulness hebben gedaan.
Waar?
Meerhuizenplein 11
1078 TB Amsterdam
Wat zijn de kosten?
De training kost € 50,00, bij een minimuminkomen.
De cursusmap met CD kost nog eens € 5,00.
Let op: Mensen met een laag bestedingspatroon die in Amsterdam-Zuid wonen, hebben voorrang bij deze cursus.
Nieuwsbrief Mindfulness
Vind je mindfulness leuk en wil je meer informatie? Wil je op de hoogte blijven van de cursus en andere activiteiten rondom mindfulness? Meld je dan aan voor de maandelijkse nieuwsbrief!