Zelfvertrouwen

Coronavirus: Onze locaties zijn open | Wij helpen je op afspraak | Sommige spreekuren en (groeps)activiteiten zijn weer gestart! Lees hier verder…

Zelfvertrouwen

Zelfvertrouwen

In Amsterdam-Zuid zijn verschillende inloopspreekuren, activiteiten, trainingen en cursussen om je te helpen bij vragen over zelfvertrouwen.

Kijk hier in de kalender voor alle tijden, locaties en data

Je bent niet de enige

Heb je een onveilige relatie gehad? Had je te maken met (lichamelijk/geestelijk geweld? Wil je voorkomen dat je dit nog eens meemaakt?

Lees verder…


Assertiviteitstraining

Wil je leren hoe je meer voor jezelf op kan komen? Wil je vaker ‘nee’ durven zeggen? 

Lees verder…


Maandelijkse bijeenkomst Mindfulness

Voor mensen die eerder Mindfulness hebben gedaan en voor mensen die het voor de eerste keer willen uitproberen.

Lees verder…


Mindfulness

Meer aandacht voor het hier en nu. Meer contact met je lichaam. Minder oordelen over anderen, milder worden. Meer positieve aandacht en ruimte voor jezelf. Minder verstrikt raken in negatieve gedachten en gevoelens.

Lees verder…


Op zoek naar zin

Ben je 55 jaar of ouder? Heb je soms of regelmatig last van somberheid, eenzaamheid of onzekerheid? Ben je op zoek naar de zin van het leven? Neem dan deel aan de cursus ‘Op zoek naar zin’.

Lees verder…


Sterk: training weerbaarheid voor vrouwen

Voor alle vrouwen die in Amsterdam-Zuid wonen en die willen leren om hun grenzen beter te (h)erkennen, te voelen en te stellen.

Lees verder…

We gebruiken cookies om onze site gebruiksvriendelijker te maken. Door onze site te gebruiken accepteer je cookies.